La depresión y los suicidios se han convertido en temas urgentes de salud pública, con un llamado creciente a familiares, amistades y autoridades para ofrecer apoyo efectivo y oportuno a quienes lo necesitan.
Según cifras oficiales locales, aunque los datos completos y definitivos de 2026 aún se consolidan, reportes policíacos señalan que en lo que va de este año ya se han registrado al menos 4 suicidios en Campeche, una señal preocupante que obliga a reforzar las acciones de prevención y acompañamiento en la comunidad.
Los métodos de las víctimas fueron ahorcamiento y envenenamiento, dos en la capital de Campeche, uno en Santa Cruz, Hecelchakán y otro en Calakmul, también se hablaba de un militar a quien encontraron sin vida pero tras las investigaciones se descartó que haya sido suicidio.
La depresión: una enfermedad que necesita atención
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Dos suicidios en menos de 24 horas enlutan a Campeche; uno fue en Hecelchakán
La depresión no es simplemente tristeza prolongada, sino un trastorno mental que afecta el estado de ánimo, el pensamiento y la manera en que una persona maneja las actividades diarias. Puede manifestarse con apatía, aislamiento, irritabilidad, cambios en el sueño o el apetito, y sentimientos persistentes de desesperanza. La intervención temprana, la escucha activa y el acompañamiento profesional son claves para evitar que esta condición evolucione hacia pensamientos o conductas suicidas, ya que gran parte de los suicidios están asociados a trastornos mentales como la depresión.
Cómo apoyar a alguien con depresión
Brindar apoyo a una persona que enfrenta depresión implica más que buenos deseos: requiere atención cuidadosa y acciones concretas. Especialistas recomiendan:
1. Escuchar sin juzgar Haz preguntas abiertas como “¿cómo te has sentido últimamente?” o “¿quieres contarme qué te preocupa?” con una actitud calmada, mostrando interés genuino sin minimizar sus sentimientos o forzar soluciones.
2. Identificar señales de riesgo Cambios bruscos en conducta, aislamiento social, desinterés por actividades que antes disfrutaba, consumo de sustancias o expresiones de desesperanza pueden indicar que la persona necesita apoyo inmediato.
3. Fomentar ayuda profesional Invita a la persona a hablar con un psicólogo, psiquiatra o médico de confianza. Un profesional puede evaluar su situación, ofrecer terapia adecuada y, de ser necesario, iniciar tratamiento farmacológico o psicoterapéutico.
4. Redes de apoyo Acercarse con familiares cercanos o amigos de confianza fortalece la red de respaldo. Estar presente, realizar actividades juntos, acompañar a consultas y mantener comunicación frecuente puede marcar una gran diferencia.
La responsabilidad de todos
Combatir la depresión y prevenir suicidios no es tarea exclusiva de los profesionales de salud: familiares, escuelas, comunidades y medios de comunicación tienen un papel fundamental. Crear espacios seguros para hablar, romper el estigma, compartir información veraz y ofrecer apoyo humano puede salvar vidas.
Si tú o alguien que conoces está lidiando con pensamientos de autolesión o suicidio, no estás solo/a: buscar ayuda es un acto de valentía y el primer paso hacia la recuperación.
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JY
