El cachibol, deporte adaptado del voleibol para personas adultas mayores, se ha consolidado como una de las actividades más practicadas en la Unidad Deportiva 20 de Noviembre. Con reglas que permiten sujetar y pasar el balón en lugar de golpearlo, esta disciplina ofrece una alternativa segura y dinámica para quienes buscan mantenerse activos.
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Recientemente del 19 al 22 de noviembre, el equipo representativo de Campeche viajó a Mérida, Yucatán, donde participó en untorneo de cachibol que reunió a equipos de distintos estados del país entre ellos Quintana Roo, Tabasco, Ciudad de México y Yucatán. La experiencia no solo fortaleció la convivencia entre los jugadores, sino que también reafirmó el papel del cachibol como un deporte de integración social y promoción de la salud.
El equipo de cachibol de Campeche es llamado “Pregonero 2”, y está integrado por al menos 13 mujeres adultas mayores, se ha convertido en un referente de activación física y convivencia en la entidad. Con sede en la Unidad Deportiva 20 de Noviembre, este grupo demuestra que la edad no es un límite para mantenerse activas y competir en torneos regionales.
El cachibol, disciplina adaptada del voleibol, se caracteriza por permitir que los jugadores sujeten y pasen el balón en lugar de golpearlo, lo que reduce riesgos de lesiones y facilita la participación de personas mayores. En Campeche, este deporte ha ganado popularidad gracias a la constancia de equipos como Pregonero 2, que además de competir, promueven la salud y la unión comunitaria.
¿Qué es el cachibol?
El cachibol es un deporte adaptado del voleibol, diseñado especialmente para personas adultas mayores. Su principal característica es que, en lugar de golpear el balón como en el voleibol tradicional, los jugadores deben cacharlo (atraparlo con las manos) y luego lanzarlo por encima de la red hacia el campo contrario.
Este cambio en la dinámica permite que el juego sea más seguro y accesible, reduciendo el riesgo de lesiones y facilitando la participación de quienes buscan mantenerse activos sin realizar movimientos bruscos.
El cachibol se juega en una cancha similar a la de voleibol, con equipos que suelen estar conformados por 6 a 9 integrantes, aunque en torneos comunitarios pueden participar más personas. El objetivo es el mismo: evitar que el balón caiga en el propio campo y lograr que toque el suelo en el área rival.
Beneficios del cachibol
- Ejercicio seguro y accesible: Favorece la movilidad y coordinación sin exigir esfuerzos extremos.
- Prevención de enfermedades: Contribuye a mantener un estilo de vida activo y saludable.
- Bienestar emocional: Refuerza la autoestima y el sentido de pertenencia.
- Integración social: Torneos y entrenamientos fortalecen la amistad y el trabajo en equipo.
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JY
