Por Luis Enrique Cauich
KANTUNILKÍN, LÁZARO CÁRDENAS, 5 de mayo.- Desconectarse de la tecnología y buscar un pasatiempo que se pueda disfrutar en familia, es una de las mejores formas que tienen para olvidarse de la pandemia que existe en el planeta y que además de afectar la salud de quienes son infectados, deja otras afectaciones en aquellos que viven en confinamiento desde hace ya más de un mes, sostuvo el doctor Federico Escudero Luis, director del Hospital de Kantunilkín.
Noticias en las redes sociales, cuentas de Facebook, en periódicos, en la radio y televisión e incluso en los grupos de whatsapp, donde todo se refiere al nuevo virus, desde números de afectados, fallecimientos, personas que no acatan las medidas, todas ellas malas noticias, tienen un efecto negativo en las personas que se mantienen en el encierro.
Estrés, ansiedad, depresión, son algunas de las enfermedades que se están presentando y están afectando la salud mental de los habitantes, no sólo del municipio, sino de todos lados, por el confinamiento que existe y al que muchos no están acostumbrados, porque eso también ha implicado no poder ver o visitar a sus familias que se encuentran en otros lugares.
El médico recomendó comunicarse con sus familias por medio del teléfono para saber cómo están, cómo se encuentran y tener así un mayor contacto, evitar las redes sociales o medios como el televisor o la radio, tratando de distraerse con alguna actividad en donde exista mas la convivencia y menos el interés por las noticias de la pandemia.
Jugar en el patio de la casa, iniciar alguna actividad como sembrar hortalizas, los juegos de mesa, las lecturas de libros, entre otras actividades que puedan considerar que puede distraer y mantener la mente ocupada para evitar las malas noticias que surgen a cada momento por la pandemia.