Tras el cierre del periodo vacacional de Semana Santa, miles de estudiantes en Yucatán regresaron a las aulas con una aparente normalidad. Sin embargo, especialistas en psicología advierten que detrás de este retorno se esconde un fenómeno poco atendido: el síndrome postvacacional, una condición que, aunque no es un trastorno clínico, puede impactar de forma directa en el rendimiento escolar de adolescentes y jóvenes.
Estudios recientes han demostrado que este síndrome se manifiesta como una dificultad de adaptación tras un periodo de descanso prolongado, generando fatiga, irritabilidad, ansiedad y, sobre todo, problemas de concentración.
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Aunque el síndrome postvacacional no está reconocido como una enfermedad formal, expertos coinciden en que sí implica un proceso de desajuste emocional que puede interferir en la vida cotidiana, particularmente en contextos escolares.
El cambio abrupto de rutinas —de horarios flexibles a jornadas escolares rígidas— provoca en los adolescentes una resistencia psicológica que puede traducirse en bajo desempeño académico; el regreso a clases suele venir acompañado de ansiedad, estrés académico y dificultades para retomar hábitos de estudio, dijo a POR ESTO! Yaneth Durán, psicóloga especialista en adolescentes y jóvenes.
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Explicó que la evidencia científica es clara y no miente: la salud mental influye directamente en la capacidad de aprendizaje. La especialista aseguró que diversas investigaciones de la UNAM señalan que emociones como la ansiedad, el estrés o la tristeza afectan la memoria, la concentración y la adquisición de conocimientos.
El reto, según Yaneth Durán, no es sólo regresar a clases, sino garantizar que sea condiciones emocionales adecuadas para aprender.
