Aunque para muchos el dolor de espalda se ha vuelto parte de la vida cotidiana, para el especialista Juanma Ortega no debería ser así. Con más de 20 años de experiencia en salud musculoesquelética, el experto afirmó que todo dolor de espalda tiene solución, siempre y cuando se atienda de manera correcta y desde su origen.
En entrevista, Ortega, conocido también como el “mecánico del cuerpo”, explicó que ocho de cada diez personas en la población occidental han padecido, padecen o padecerán dolor de espalda en algún momento de su vida, una cifra que revela la magnitud del problema, pero también las deficiencias en su tratamiento.
“El gran error es que la mayoría de las terapias actuales sólo atacan el síntoma y no la causa real del dolor”, señaló. Analgésicos, reposo prolongado o tratamientos aislados pueden ofrecer alivio temporal, pero no resuelven el origen del problema, lo que causa que el dolor regrese una y otra vez.
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Por eso, el especialista ha desarrollado un enfoque integral que combina la biomédica con la investigación científica, ofreciendo soluciones personalizadas que buscan erradicar el dolor de manera definitiva. “El cuerpo es una estructura que funciona en conjunto; si una pieza falla, hay que revisar todo el sistema”, explicó.
Durante la conversación, Juanma Ortega hizo énfasis en que el movimiento, la alimentación, la postura y hábitos básicos son factores determinantes en la salud de la espalda. “En muchos casos, sólo con corregir cómo nos movemos, cómo nos sentamos o qué comemos, los dolores comienzan a desaparecer”, aseguró.
Lejos de tratamientos invasivos o soluciones rápidas, el especialista apuesta por educar al paciente, hacerlo consciente de su propio cuerpo y devolverle la capacidad de moverse sin dolor. “La espalda no está diseñada para sufrir; está diseñada para moverse”, puntualizó.
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En su más reciente libro Tu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo), el fisioterapeuta y fisiólogo del ejercicio ofrece a sus lectores opciones basadas en sus miles de consultas, a través de las cuales muestra no sólo cómo aliviar el dolor, sino también cómo transformar su bienestar.
Finalmente, Ortega llamó a romper con la idea de que el dolor de espalda es normal o inevitable con la edad. “No es normal vivir con dolor. Lo normal es aprender a tratarlo bien”, concluyó.