Durante estos últimos años, la salud mental es algo en lo que muchas personas ya están poniendo atención para poder atenderse a tiempo. Incluso muchas personalidades han abierto su corazón para hablar sobre el tema. Entre ellos, Chris Martin, vocalista de Coldplay.
El cantante es una figura internacional que se consolidó hace varios años. Su talento y carisma lo han posicionado como uno de los favoritos del público, Sin embargo, durante varios años el famoso ha tenido que luchar con grandes retos que le ha puesto la vida.
Chris Martin se ha sincerado con su público y ha revelado que ha tenido que buscar un equilibrio entre su fama y su vida personal, esta lucha constante lo llevó a tener una depresión de la que hoy puede hablar abiertamente.
¿Cómo ha enfrentado la depresión Chris Martin?
Por medio de sus redes sociales, el británico compartió un mensaje sobre esta situación. A través de un video en donde se puede apreciar al cantante hablar, se puede escuchar como menciona que la fama ni la riqueza han sido suficientes para asegurar su felicidad y que la salud mental es importante en su vida.
“Últimamente, he notado que algunas personas, incluyéndome a mí, están lidiando con la depresión [...] Ahí van algunas cosas que me han estado ayudando en la gira y en general, con la esperanza de que, quizás, algunas de ellas también te sirvan a ti”
El cantante, también compartió algunas herramientas que le ha ayudado para poder sobrellevar esta situación. Entre las que mencionó se encuentra la escritura libre, este tip se trata de escribir todos los pensamientos negativos durante 12 minutos seguidos, para luego romper la hoja y quemarla.
Además, aprovecho para compartir su gusto por el cine, el cual le ayuda a desconectarse junto con la música, revelando que su película favorita es Sing.
“Hay gente que está bailando en la calle ahora mismo, así que quizá bailar también ayude. De cualquier forma, son cosas que me están ayudando a estar agradecido y feliz de estar vivo. Espero que estén bien, les mando mucho amor”
