Ante los cambios drásticos de temperatura que se prevén para los próximos días, el promotor del Centro de Salud Urbano (CSU), Alfredo Couoh Kuyoc, exhortó a la población a extremar precauciones para prevenir enfermedades respiratorias, las cuales suelen incrementarse durante estas transiciones climáticas.
De acuerdo con los reportes meteorológicos, a partir de la próxima semana comenzará a retirarse la denominada heladez, dando paso a un período prolongado de calor extremo, combinado con humedad, bochorno y descensos repentinos de temperatura durante las noches y madrugadas, condiciones que pueden afectar seriamente la salud.
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El promotor explicó que estos cambios favorecen la aparición de infecciones respiratorias, por lo que recomendó mantener una alimentación balanceada, rica en vegetales como zanahoria y chaya, así como frutas con alto contenido de vitaminas y minerales, entre ellas sandía, piña, mango y mamey.
Asimismo, subrayó la importancia de una adecuada hidratación, señalando que el consumo abundante de agua ayuda a que, en caso de infección, la mucosidad sea más fluida y fácil de expulsar.
Couoh Kuyoc hizo especial énfasis en proteger a los sectores más vulnerables, como niños y adultos mayores, recomendando abrigarlos correctamente y cubrir boca y nariz ante los cambios bruscos de temperatura, ya que es en estas condiciones cuando se registra un aumento en los casos de enfermedades respiratorias.
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También aconsejó evitar salir de manera repentina al exterior cuando el interior del hogar se encuentra cálido, especialmente después de bañarse con agua caliente, al estar sudando o durante las lluvias. En caso de no poder evitarlo, sugirió secarse lo antes posible para reducir riesgos.
En caso de presentar síntomas, exhortó a la población a no automedicarse, ya que esto puede agravar el padecimiento, y acudir de inmediato a valoración médica, además de evitar la exposición al clima para no empeorar la condición.