Gabriel Peet, nutriólogo, certificado en ISAK 1 (antropometrista nivel 1) y especialista en entrenamiento físico, declaró a POR ESTO! que los suplementos son una buena opción para quienes desean mejorar su rendimiento deportivo y su estado físico; sin embargo, aseveró que no son indispensables para lograr objetivos, ya que algunos, si no se busca a un experto en el tema para una correcta ingesta y orientación, pueden causar daños irreversibles en el corazón, hígado y otros órganos.
De acuerdo con Gabriel, en los últimos años el tema de querer verse y sentirse bien ha ganado mucha popularidad entre los yucatecos, trayendo consigo que la ingesta de estas sustancias vaya en aumento. Sin embargo, el 40 por ciento de quienes los consumen no suelen visitar a un especialista, o al menos no lo hacen con la frecuencia debida, situación que pudiera tener consecuencias de salud graves. Por otro lado, la Secretaría de Salud por ahora no se ha pronunciado contra estos productos.
“Las repercusiones vienen más por un mal uso y sobre todo de suplementos sin evidencia científica y sin supervisión. Actualmente, existe un auge por buscar una mejor apariencia física a costa de consumir sustancias anabólicas (Apeds y Sarms), existe mucha evidencia que revela que pueden causar daños graves, duraderos y también irreversibles, como problemas en el corazón, hígado, insuficiencia renal y psiquiátricos”, declaró Gabriel Peet.
El especialista antropometrista agregó que los suplementos y proteínas no causan adicción; sin embargo, algunos de ellos suelen generar un nivel de tolerancia, es decir, el cuerpo se acostumbra a su consumo, provocando que los efectos no sean los mismos, mucho menos los esperados. Es allí donde recomienda ampliamente visitar a los expertos, para que dosifiquen la ingesta dependiendo de muchos factores, que cada persona trae de manera distinta, dependiendo del metabolismo y otros aspectos físicos.
Por último, dijo que siempre hay que consultar con expertos en la materia, los suplementos que están validados y funcionan, como la proteína, creatina, cafeína, entre otros, son muy buenos cuando hay un correcto control. “Es bien sabido que si se tiene una buena alimentación y entrenamiento se puede llegar a increíbles resultados, un suplemento sólo debe completar lo que ya se está haciendo, mas no intentar suplir”, finalizó.
